心の呟き

どうも！木曜日担当の遠山です。


最近ジムで走るようにしています。
年齢を重ねて徐々に体力の衰えを感じてきていますが…
まだ抗いたい！！（笑）


そんな気持ちで走っておりますが、ジムでランニングするって思ってたより苦行です。

走っても景色が一向に変わりません。

視界に入るのは、白い壁と黒いモニターのみ。

あっ、たまに隣の人が目に入って対抗心を燃やすことはありますね（笑）

そんな感じなので、心でめちゃくちゃ呟きながら走っています。
これがですね…キロ毎に思うことが変わっていくのでちょっと心の声をご紹介します。

①0～1キロ
⇒『はあ～。今日も疲れたなあ。まあとりあえず走るか～！
あれ、まだ1キロも進んでないや…だめそう。。』

②1～2キロ
⇒『え、まだこれだけしか走ってない？！結構しんどいが！
無理無理…今日はもう歩いてもいいか。足が重いぞ。』

③2～3キロ
⇒『あ、やっと半分終わるわ。走りたいけどきっついなー。
でも、ここで歩いたら弱小だけど元運動部の名が廃る…がんばろ…。』

④3～4キロ
⇒『わーい！3/5は終わった！ここまで来たら走り切りたいな。
やる気が出る音楽でも聴いてテンポ落とさずいこーぜ！』

⑤4～5キロ
⇒『やっと終わるー！スピード上げちゃおう！
部活を思い出してラストスパートだ！』

走り切った後の心地よい疲労感がたまらないんですよね。
また筋トレと一味違った達成感が味わえます。

昔は10キロ程度走っていた時期がありましたが、すっかり衰えてしまったので少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います！
いつになるかわかりませんが、マラソン大会に出るのも面白そうだなと思いつつ、今は自分の出来る距離から続けていきたいですね！

本日もありがとうございました！！