発達障がいも一般の人も同じ！

こんにちは。
水曜日担当のオタクの浅賀です。

「発達障がいだから大変」
そう思われがちですが、実は大切なことは一般の人も同じだと感じています。

それは、「環境選び」です。

自分に合った環境にいるだけで、ストレスはぐっと減ります。
無理をしなくていい分、気持ちにも余裕が生まれます。

安心できる環境では、集中力が上がり、ミスも少なくなります。
自分の得意なことを活かしやすくなり、自然と自己表現もしやすくなります。

その積み重ねが自己肯定感の向上につながり、人間関係も築きやすくなっていきます。

これは、発達障がいのある人だけでなく、一般の人にも共通して言えることです。

無理に周りに合わせるのではなく、自分らしくいられる環境を選ぶこと。
それが、毎日を少し楽に、そして前向きにしてくれるのだと思います。

また水曜日にお会いしましょう♪