曜日がズレてますが

代表の福原です。昨日はブログを打つ暇がなかったですね。

いやー年末から忙しかったです。まだ僕の中では2024年が終わらないんですが、明日で終わりにできる区切りがつきそうです

今日は久しぶりに半日家族と過ごせました、お仕事はしながらですが夜勤明けから夕方まで

そんなもので眠いです！今日はとても眠い！！

というわけで僕の普段の生活を公開します。忙しくない日の例です

５：３０　起床・モーニングケア（笑）、血圧低めでお腹緩いのでゆっくり行動

６：３０　朝食を取りながら新聞TVネットラジオで情報収集・ご不浄タイム（一番大事！）

８：００　メールチェック、電話調整・自宅の掃除・ゴミ出し

９：００　出社～午前の部開始

１３：００　ランチ（週に２回程度ミーティングを兼ねて）

１３：４０　午後の部開始

２１：００　帰宅できたりできなかったり～深夜の部開始、PC作業、現場・事務業務締めチェック

２２：３０　メール作成しながら夕食準備しながら自分の入浴介助を自分でする

２３：３０　夕食・経理作業・TVネットで情報収集

０：３０　メールおよび電話・翌日と翌週のタスク整理

１：３０　就寝

とこんな具合です。帰宅が遅い時は０時とか１時になるので就寝も３時や４時になるため起床を８時などに調整してできるだけ４時間は眠るようにしています

もっと忙しい時は食事を抜く→掃除やゴミ出しを抜くで時間の調整をしています。仕事は絶対に手を抜きません、が時間が遅すぎると大家さんに迷惑かなと思い声を潜めてお部屋を暗くして作業することもままあります

僕が言いたいのは、朝のお通じのクオリティです。これがかなりのウェイトで一日のパフォーマンスを左右します

お通じの状態をよくするために、黒にんにく・腹巻・R-1・朝の白湯などでかなり調子いいです

（ここだけの話、黒にんにくは田子産がいいみたいですぞ！）

前もお話ししましたが腸は第二の脳とも言われますからね、大事にコンディショニングしていきましょう

また、自分の限りある時間をどう有効活用するかを考えながら生活する人と、何も考えない人の１秒の価値は違います

時間は平等だが、結果は公平ではない

１か月は約７３０時間ありますし8,700時間あります

その時間をどう使うかはその人次第です。好きにすればいいと思います。良くも悪くも自己責任です。その結果が今です

≪僕は今の結果に満足していない≫ので1か月が730時間しかないし1年が8,700時間しかないので今頑張るだけです

でなければお風呂入りながら夕飯準備しません（笑）たまにお風呂入りながら映画やアニメも見ます。今のおすすめははたらく魔王さま！ですね、舞台が笹塚・幡ヶ谷近辺ですので町の描写などどうやってリサーチしているかに興味をそそられます。

と、話は逸れましたが、今年に入って大きな地震やミサイル、ガソリン増税など明るいニュースはまだありませんが、今年も1秒でも長く笑い声であふれる会社でありつづけますのでよろしくお願いします！！